Wil jij gezonder leven? En wat kun je er aan doen?

Wil jij gezonder leven? En wat kun je er aan doen?

Steeds meer mensen gaan gezonder eten en ook een hoop gaan steeds gezonder leven. Denk hierbij aan het eten van meer fruit & groente. Dierlijke producten worden vaker weggelaten. Lees snel verder om gezond te leven! Ook in de supermarkten zie je veel gezondere producten in de schappen liggen. Tegenwoordig heb je van die apparaten waarmee je lekkere sappen kunt maken of te wel een ander woord is juice. Dit apparaat perst al het vloeibare eruit wat in de fruit of groente zit. Gezonde smoothies Wat zijn gezonde smoothies? Dat zijn dranken die worden gemaakt door middel van fruit en groente die bij elkaar in de blender worden gestopt en dan heb je na het blenden een iets dikkere substantie dan normale sappen. Verschil smoothies & juices Het verschil tussen smoothies en juices is dat smoothies iets dikker zijn dan juices. De ingrediënten doe je in een blender en daar blijft een dikkere substantie over dan bij juices, omdat hier de vezels van de groenten...
Lees meer